Ernährungsmythen

In diesem Vortrag erfährst du alles Relevante worauf es beim Aspekt “Essen” wirklich ankommt und wie du deine Gesundheit eigenverantwortlich selbst in die Hand nehmen kannst. Ich vermittle dir die Quintessenz der gesunden Ernährung und dabei lernst du vielmehr als die klassischen Aspekte wie Nahrungsmittel, Ernährungsform, Kalorienmenge oder sonstiges.

Verbesserte Verdauung, mehr Energie im Alltag, erholsamerer Schlaf, schönere Haut und vieles mehr ist möglich, wenn man gewisse Dinge in der Ernährung beachtet.

Ernährung direkt verstehen anstatt irgendwelche starren Pläne oder immer wechselnde Ernährungsformen.