Rotlicht am Abend und Blaulichtfilterbrille
In der heutigen Welt sind die meisten von uns einen erheblichen Teil unseres Tages von Bildschirmen umgeben. Ob zur Arbeit oder zur Unterhaltung, wir verbringen unzählige Stunden damit, auf unsere Smartphones, Laptops, Tablets und Fernseher zu starren. Obwohl dies ein notwendiger Teil unserer täglichen Routine sein kann, ist es wichtig, sich der möglichen negativen Auswirkungen bewusst zu sein, die eine längere Bildschirmzeit auf unsere Gesundheit hat.